Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
Basenpulver · 1 pezzo
Basenpulver Pascoe Zinco + Magnesio – 260 g
Basenpulver · 1 pezzo
Basenpulver Pascoe Calcio + Magnesio – 30 bustine 2,8 g
Basemix · 1 pezzo
Basemix 20 Calcio + Magnesio – 20 bustine da 6,5 g
Bariatrifast · 1 pezzo
Bariatrifast Magnesio + Multivitaminico – 30 bustine da 3000 mg
Bamak · 1 pezzo
Bamak Magnesio + Potassio – 24 bustine
Bamak · 1 pezzo
Bamak Plus Magnesio + Potassio – 24 bustine
Aurastop · 1 pezzo
AURASTOP 5-HTP + Magnesio – 20 bustine
Astenalt · 1 pezzo
Astenalt Magnesio + Ashwagandha – Flacone 30 ml
Aquilea · 1 pezzo
Aquilea Immunot Starvit Magnesio + L-arginina – 14 bustine
Ansivor · 30 pezzi
Ansivor Fast Magnesio + Ashwagandha – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Annurmets · 30 pezzi
Annurmets HDL+ Magnesio – 30 capsule
(0,56 € / pezzo) IVA inclusa
Androage · 60 pezzi
Androage Magnesio + Zinco – 60 compresse
(0,36 € / pezzo) IVA inclusa
Alema · 1 pezzo
Alema Energy Potassio + Magnesio – 100 g polvere
Alcabasix · 1 pezzo
Alcabasix Euronatur Potassio + Magnesio – 30 bustine da 2 g
Akuten · 30 pezzi
Akuten Pro Magnesio + Resveratrolo – 30 compresse
(0,77 € / pezzo) IVA inclusa
Agenin · 30 pezzi
Agenin 3 Magnesio + Multivitaminico – 30 capsule, 550 mg
(0,73 € / pezzo) IVA inclusa
Adrenoplus · 1 pezzo
Adrenoplus SG Granulato Magnesio + Colina – 150 g Gheos
ADENERGY · 60 pezzi
ADENERGY Magnesio + Multivitaminico – 60 compresse
(0,33 € / pezzo) IVA inclusa
Adcardio · 1 pezzo
Adcardio Stop Magnesio + Biancospino – 50 g polvere
Acumadol · 1 pezzo
Acumadol Magnesio + Palmitoiletanolamide (PEA) – 20 bustine
NamedSport · 1 pezzo
4Fuel Recharge Creatina + Magnesio – 14 bustine
Zymerex · 1 pezzo
Zymerex Regola Magnesio Lax – Integratore
Zymerex · 1 pezzo
Zymerex Magnesium Vitamin B6 – 60 caramelle
Zymerex · 1 pezzo
Zymerex Magnesium Menopausa – 30 bustine
Zymerex · 1 pezzo
Zymerex Magnesium Donna – 150 g
Zymerex · 1 pezzo
Zymerex Gum Magnesium Pur – 60 gomme da masticare
Zymerex · 1 pezzo
Zymerex Gonfiore Fluid Magnesio + Potassio – 15 bustine
Zreen · 120 pezzi
ZREEN Magnesio Glicinato – 120 capsule
(0,23 € / pezzo) IVA inclusa
Zreen · 120 pezzi
ZREEN Magnesio Citrato – 120 capsule
(0,24 € / pezzo) IVA inclusa
Zreen · 90 pezzi
ZREEN Magnesia 7 Magnesio + Vitamina D3 – 90 capsule
(0,30 € / pezzo) IVA inclusa
Zetavit · 1 pezzo
Zetavit Magnesio Potassio Advanced
Zetavit · 1 pezzo
Zetavit Magnesio Potassio – 24 bustine
Zetavit · 1 pezzo
Zetavit Magnesio Potassio Senza Zucchero – 24 bustine
Zerotox · 60 pezzi
Zerotox MG3 Magnesio – 60 compresse
(0,27 € / pezzo) IVA inclusa
VMag · 60 pezzi
VMag Magnesio – 60 compresse da 1,5 g
(0,28 € / pezzo) IVA inclusa
Vitformula · 30 pezzi
Vitformula Immuno Magnesio + Multivitaminico – 30 bustine
(0,50 € / pezzo) IVA inclusa
Vicks · 28 pezzi
Vicks ZzzQuil Sonno+ Magnesio + Ashwagandha – 28 capsule
(0,49 € / pezzo) IVA inclusa
Valdispert · 1 pezzo
Valdispert Menopause Isoflavoni di trifoglio rosso + Magnesio – 30+30 compresse
Urocalc · 1 pezzo
Urocalc Potassio + Magnesio – 30 Bustine
UPWIN · 1 pezzo
UPWIN Magnesio + Potassio – 20 bustine
Ultramag · 1 pezzo
Ultramag Magnesio + Calcio – 20 bustine
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Triptofano Plus Magnesio + SAMe (S-adenosilmetionina) – 80 pastiglie
Total · 1 pezzo
Total Energy Fruit Jelly Magnesio – 1 confezione
Tioran · 1 pezzo
Tioran Forte Magnesio + L-carnitina – 16 bustine
TEN · 20 pezzi
TEN 10 Magnesio + Palmitoiletanolamide (PEA) – 20 bustine
(1,35 € / pezzo) IVA inclusa
A.V.D. Reform · 60 pezzi
T Mag – 60 capsule integratore di magnesio
(0,31 € / pezzo) IVA inclusa
Swisse · 1 pezzo
Swisse Magnesio Potassio – 20 bustine
Swisse · 1 pezzo
Swisse Magnesio Potassio – 24 bustine
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.