Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
Polase · 1 pezzo
Polase Sport Potassio + Magnesio – 10 bustine
Polase · 14 pezzi
Polase Pocket Potassio + Magnesio – 14 stick
(1,00 € / pezzo) IVA inclusa
Polase · 1 pezzo
Polase Plus Magnesio + Potassio – 36 bustine
Polase · 1 pezzo
Polase Plus Potassio + Magnesio – 24 bustine
Polase · 36 pezzi
Polase Plus Magnesio + Potassio – 36 bustine
(0,47 € / pezzo) IVA inclusa
Polase · 24 pezzi
Polase Plus Magnesio + Potassio – 24 bustine
(0,53 € / pezzo) IVA inclusa
Polase · 1 pezzo
Polase Limone Magnesio + Potassio – 24 bustine
Polase · 1 pezzo
Polase Limone Potassio + Magnesio – 12 bustine
Polase · 60 pezzi
Polase Classico Potassio + Magnesio – 60 compresse
(0,26 € / pezzo) IVA inclusa
Polase · 1 pezzo
Polase Orange Magnesio + Potassio – 12 bustine
Polase · 12 pezzi
Polase Orange Magnesio + Potassio – 12 bustine
(0,66 € / pezzo) IVA inclusa
Pisolino · 1 pezzo
Pisolino Fito Magnesio – 16 bustine
Physiomance · 90 pezzi
Physiomance Tironat Magnesio + Multivitaminico – 90 compresse
(0,43 € / pezzo) IVA inclusa
Physiomance · 1 pezzo
Physiomance Alcaliance+ Potassio + Magnesio – 30 bustine
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Philovis Magnesio + L-glutammina – 400 pastiglie
Pesokal · 60 pezzi
Pesokal Donna/Uomo Magnesio + Potassio – 60 compresse
(0,34 € / pezzo) IVA inclusa
Performance · 70 pezzi
Performance Forte Rodiola + Magnesio – 70 capsule
(0,46 € / pezzo) IVA inclusa
Pediamag · 1 pezzo
Pediamag Magnesio – 10 Fiale
Pediamag · 1 pezzo
Pediamag Magnesio – 10 Bustine
Peamag · 28 pezzi
Peamag 600 Magnesio + Palmitoiletanolamide (PEA) – 28 bustine
(1,00 € / pezzo) IVA inclusa
Peamag · 14 pezzi
Peamag 1200 Magnesio + Palmitoiletanolamide (PEA) – 14 bustine
(1,92 € / pezzo) IVA inclusa
Peamag · 14 pezzi
Peamag Tens 1200 Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 14 bustine
(2,07 € / pezzo) IVA inclusa
Oximix · 60 pezzi
Oximix MV+Multi Min V Magnesio + Vitamina C – 60 capsule
(0,43 € / pezzo) IVA inclusa
Oxicolon · 20 pezzi
Oxicolon O F D Magnesio – 20 capsule
(0,90 € / pezzo) IVA inclusa
Osteolive · 30 pezzi
Osteolive Magnesio + Melatonina – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Solgar · 1 pezzo
Osteo Supplement Calcio + Magnesio – 120 compresse
Osseovin · 60 pezzi
Osseovin Magnesio + Multivitaminico – 60 compresse da 500 mg
(0,27 € / pezzo) IVA inclusa
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Omocisteina Stop MTHFR Magnesio + SAMe (S-adenosilmetionina) – alcol free
Oligolito · 1 pezzo
Oligolito Tricos Magnesio + Zinco – 20 fiale
Oligolito · 1 pezzo
Oligolito Osteum Calcio + Magnesio – 20 fiale da 2 ml
Solgar · 1 pezzo
Oligo Mag Plus Magnesio – 100 compresse
Solgar · 1 pezzo
Oligo Mag Citrat Magnesio – 60 compresse
Nutriva · 1 pezzo
Nutriva MZS Magnesio + Zinco – 120 Compresse
Nutriva · 50 pezzi
Nutriva Magnesio Ossido – 50 Compresse
(0,28 € / pezzo) IVA inclusa
Nutriva · 1 pezzo
Nutriva Magnesio Citrato – 50 Capsule
Nutriva · 1 pezzo
Nutriva D+ Osteo Calcio + Magnesio – 50 compresse
Nutriva · 1 pezzo
Nutriva Basival Detox Potassio + Magnesio – 60 Capsule
Nutri'Magnesium · 80 pezzi
Nutri'Magnesio 300+ – 80 compresse
(0,13 € / pezzo) IVA inclusa
Nutri'Magnesium · 160 pezzi
Nutri'Magnesio 300+ – 160 compresse
(0,10 € / pezzo) IVA inclusa
Novosal · 1 pezzo
Novosal Potassio + Magnesio – 300 g Sale da cucina
NONAUSEA · 1 pezzo
NONAUSEA Zenzero + Magnesio – 14 Bustine
NHCO · 84 pezzi
NHCO Magnesium – 84 capsule
(0,21 € / pezzo) IVA inclusa
NHCO · 42 pezzi
NHCO Magnesium – 42 capsule
(0,28 € / pezzo) IVA inclusa
Newera · 1 pezzo
Newera 8 Magnesio Fosfato – 240 g
Newera · 1 pezzo
Newera R Calcio + Magnesio – 240 g granulato
Newera · 1 pezzo
Newera H Magnesio + Biotina – 240 g Granulato
Neurofag · 20 pezzi
Neurofag Licopene + Magnesio – 20 compresse
(1,05 € / pezzo) IVA inclusa
Neuroact · 1 pezzo
Neuroact L-carnitina + Magnesio – 20 bustine
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.