Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
Elsa · 1 pezzo
Elsa Magnesio + Betulla – 16 bustine
Elpidia · 20 pezzi
Elpidia Magnesio + Boswellia – 20 compresse
(0,69 € / pezzo) IVA inclusa
Eber · 30 pezzi
Eber Active 16 Multivitaminico + Magnesio – 30 compresse
(0,83 € / pezzo) IVA inclusa
DYLSERIN · 30 pezzi
DYLSERIN Omega-3 DHA + Magnesio – 30 capsule
(0,90 € / pezzo) IVA inclusa
DOAMAG · 30 pezzi
DOAMAG Magnesio + Complesso vitaminico B – 30 compresse
(0,72 € / pezzo) IVA inclusa
Digerfast · 30 pezzi
Digerfast Plus Magnesio + Zenzero – 30 capsule
(0,52 € / pezzo) IVA inclusa
Diagran · 30 pezzi
Diagran Minerale Neo Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,31 € / pezzo) IVA inclusa
Desmodex · 60 pezzi
Desmodex Acido folico + Magnesio – 60 Compresse
(0,50 € / pezzo) IVA inclusa
Deconova · 20 pezzi
Deconova Acido alfa lipoico + Magnesio – 20 compresse
(0,95 € / pezzo) IVA inclusa
DAV · 30 pezzi
DAV HA Magnesio + Acido ialuronico – 30 compresse
(0,82 € / pezzo) IVA inclusa
Condroxol · 1 pezzo
Condroxol Joint Collagene + Magnesio – 20 bustine
Coasten · 1 pezzo
Coasten Ginseng + Magnesio – 12 fiale da 10 ml
CO-Magnesium · 30 pezzi
CO-Magnesium VGP – 30 capsule
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Climater · 30 pezzi
Climater Isoflavoni di soia + Magnesio – 30 compresse
(0,76 € / pezzo) IVA inclusa
Climater · 20 pezzi
Climater Notte Isoflavoni di soia + Magnesio – 20 compresse orosolubili
(1,05 € / pezzo) IVA inclusa
Clarubin · 30 pezzi
Clarubin Acido alfa lipoico + Magnesio – 30 Compresse
(0,65 € / pezzo) IVA inclusa
Clarubin · 1 pezzo
Clarubin Potassio + Magnesio – 20 Bustine
Citrolit · 1 pezzo
Citrolit Potassio + Magnesio – Supplemento dietetico, 20 bustine
Citrak-Mg · 1 pezzo
Citrak-Mg Magnesio – Integratore alimentare, 20 bustine
Ciclosan · 30 pezzi
Ciclosan Plus No-Soy Magnesio – 30 compresse
(0,80 € / pezzo) IVA inclusa
Ciclomag · 1 pezzo
Ciclomag Magnesio – 20 bustine
Chronobiane · 60 pezzi
Chronobiane LP Magnesio + Vitamina D – 60 compresse
(0,35 € / pezzo) IVA inclusa
Cephalgin · 1 pezzo
Cephalgin Gocce Ginkgo biloba + Magnesio – 50 ml
Cefalt · 20 pezzi
Cefalt Magnesio + Boswellia – Integratore alimentare, 20 stick
(1,10 € / pezzo) IVA inclusa
Cebrotile · 1 pezzo
Cebrotile Magnesio + Ginkgo biloba – Integratore alimentare, 14 flaconcini
Carnidyn · 1 pezzo
Carnidyn Plus Magnesio + Potassio – 18 compresse masticabili
Carnidyn · 1 pezzo
Carnidyn Fast Magnesio/Potassio – 20 bustine
Calcozen · 1 pezzo
Calcozen Potassio + Magnesio – 20 bustine
Calcorel · 20 pezzi
Calcorel Magnesio + Potassio – 20 compresse da 1 g
(0,70 € / pezzo) IVA inclusa
Calcomann · 1 pezzo
Calcomann Potassio + Magnesio – 14 bustine
Calcolit · 1 pezzo
Calcolit Potassio + Magnesio – 60 bustine
Calcixil · 15 pezzi
Calcixil Limone Magnesio + Vitamina D3 – 15 bustine
(0,86 € / pezzo) IVA inclusa
Strega · 1 pezzo
Kalzium Magnesium Vitamin D3+K2 – 90 compresse
Strega · 90 pezzi
Kalzium Magnesium Citrat Strega – 90 capsule
(0,23 € / pezzo) IVA inclusa
Strega · 1 pezzo
Calcio Magnesio 500-250 mg – 90 compresse
Buscofen · 15 pezzi
Buscofen Premestruale Magnesio + Vitamina B6 – 15 compresse effervescenti
(0,73 € / pezzo) IVA inclusa
Brainstress · 30 pezzi
Brainstress Plus Integratore Alimentare Colina + Magnesio – 30 compresse
(1,67 € / pezzo) IVA inclusa
Biossigen · 1 pezzo
Biossigen Magnesio – 20 bustine x 3 g
Biorem · 1 pezzo
Biorem Valeriana + Magnesio – Gocce 30 ml
Biopulver · 1 pezzo
Biopulver Magnesio + Inulina – 180 g
Bioclim · 30 pezzi
Bioclim Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Besal · 1 pezzo
Besal Plus Acido folico + Magnesio – 20 bustine
Battinorm · 30 pezzi
Battinorm Biancospino + Magnesio – 30 bustine
(0,72 € / pezzo) IVA inclusa
Basosyn · 120 pezzi
Basosyn Plus Calcio + Magnesio – 120 compresse
(0,13 € / pezzo) IVA inclusa
Basentabs · 200 pezzi
Basentabs Pascoe Magnesio + Calcio – 200 compresse
(0,16 € / pezzo) IVA inclusa
Basentabs · 100 pezzi
Basentabs Pascoe Calcio + Magnesio – 100 compresse
(0,18 € / pezzo) IVA inclusa
Basenpulver · 1 pezzo
Basenpulver Pascoe Zinco + Magnesio – 260 g
Basenpulver · 1 pezzo
Basenpulver Pascoe Calcio + Magnesio – 30 bustine 2,8 g
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.