Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
Colis · 24 pezzi
Colis Magnesio + Finocchio – 24 capsule da 520 mg
(0,41 € / pezzo) IVA inclusa
Santiveri · 200 pezzi
Cloruro Magnesio Santiv – 200 compresse
(0,04 € / pezzo) IVA inclusa
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Clorofillvis Liquid Analco Multivitaminico + Magnesio – 200 ml
Catalitic · 1 pezzo
Catalitic Oligatro C assortito Magnesio + Zinco – 20 flaconi
Catalitic · 1 pezzo
Catalitic Magnesium – 20 fiale
CAPSIMIG · 30 pezzi
CAPSIMIG Magnesio + Coenzima Q10 – 30 capsule con protezione gastrica
(0,73 € / pezzo) IVA inclusa
Caldyn · 21 pezzi
Caldyn ITA Calcio + Magnesio – 21 bustine
(0,95 € / pezzo) IVA inclusa
Calconox · 30 pezzi
Calconox Potassio + Magnesio – 30 stick pack
(0,70 € / pezzo) IVA inclusa
Calconox · 30 pezzi
Calconox Base Potassio + Magnesio – 30 stick pack
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Calcolfree · 1 pezzo
Calcolfree Magnesio + Potassio – 30 bustine
Natura Service · 60 pezzi
Calcium Magnesium B6 + Vitamin D3 – 60 capsule
(0,25 € / pezzo) IVA inclusa
Solgar · 1 pezzo
Solgar Cal Mag Zinc Calcio + Magnesio – 100 compresse
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Bronvis Magnesio + Potassio – 180 Pastiglie
Briovitase · 1 pezzo
Briovitase Orange Potassio + Magnesio – 30 bustine
BIOKMAG · 1 pezzo
BIOKMAG INTEG DIET Potassio + Magnesio – 30 bustine
Bioflavonoids · 1 pezzo
Bioflavonoids PL Quercetina + Magnesio – 60 compresse
Bioattivo · 90 pezzi
Bioattivo Magnesio – 90 compresse
(0,14 € / pezzo) IVA inclusa
Betotal · 1 pezzo
Betotal Body Plus Multivitaminico + Magnesio – 20 bustine
Berocca · 30 pezzi
Berocca Plus Vitamina C + Magnesio – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Auxilie · 1 pezzo
Auxilie Imuplus Jun Sol Magnesio + Curcuma – 30 bustine
Auxilie · 1 pezzo
Auxilie Immuplus Magnesio + Curcuma – 33 g
Arkorelax · 30 pezzi
Arkorelax Cannabis Sativa Magnesio + Rodiola – 30 compresse
(0,36 € / pezzo) IVA inclusa
Arkocapsule · 60 pezzi
Arkocapsule Magnesio – 60 capsule
(0,15 € / pezzo) IVA inclusa
Apropos · 1 pezzo
APROPOS VITA+ MAGN/POTAS Magnesio – 24 Bustine
Apropos · 1 pezzo
Apropos Magnesio/Potassio – Sciroppo senza zucchero
Solgar · 30 pezzi
Amino Relax 5-HTP + Magnesio – 30 capsule
(0,76 € / pezzo) IVA inclusa
Alkimo · 100 pezzi
Alkimo Magnesio + Zinco – 100 compresse
(0,12 € / pezzo) IVA inclusa
Alkimo · 1 pezzo
Alkimo Osteo 50+ Potassio + Magnesio – 30 bustine
Alkimo · 1 pezzo
Alkimo Ca/Mg/Zn Potassio + Magnesio – 150 g polvere
Alkalin · 1 pezzo
Alkalin Magnesio + Potassio – 20 bustine
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Alfrevis-T pastiglie Magnesio + Finocchio – 90 g
Alfatens · 20 pezzi
Alfatens Magnesio + Acido alfa lipoico – 20 compresse
(0,90 € / pezzo) IVA inclusa
Acutil · 24 pezzi
Acutil Adulti 55+ Calcio + Magnesio – 24 compresse
(0,67 € / pezzo) IVA inclusa
Acelut · 30 pezzi
Acelut Integ Magnesio + Zinco – 30 Compresse da 450 mg
(0,80 € / pezzo) IVA inclusa
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Acciaiovis-T Magnesio + Multivitaminico – Pastiglie, 180 pezzi
Polase · 1 pezzo
Polase Plus Carnitina – 24 bustine con Magnesio, Potassio e L-Carnitina
Aessere · 1 pezzo
Magnesio Superiore Collutorio Spray 100 ml
Nigari · 1 pezzo
Nigari Coagulante per Tofu Magnesio – 100 g La Finestra sul Cielo
Migratens · 1 pezzo
Migratens Magnesio + N-acetilcisteina – 14 bustine
Longlife · 1 pezzo
Longlife Magnesium Bisglicinato – 90 compresse
Swisse · 1 pezzo
Swisse Magnesio Bisglicinato – 30 Bustine
Ensure · 1 pezzo
Ensure Plus Vanilla Potassio + Magnesio – 4x200 ml bevanda nutrizionale
Zipra · 1 pezzo
Zipra Gel Curcuma + Magnesio – 20 bustine
Tensiva · 1 pezzo
Tensiva Potassio + Magnesio – 40 bustine
Semina · 1 pezzo
Semina For Her Magnesio + Zinco – 20 bustine
Relaxit · 30 pezzi
Relaxit Magnesio + Biancospino – 30 compresse
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Quetidia · 20 pezzi
Quetidia Fast Magnesio + L-teanina – 20 stick
(1,35 € / pezzo) IVA inclusa
Peamag · 1 pezzo
Peamag Tens Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 14 bustine
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.