Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
MAVOSTEN · 120 pezzi
MAVOSTEN Magnesio – 120 capsule
(0,32 € / pezzo) IVA inclusa
Matt · 20 pezzi
Matt Ricarica Magnesio & Potassio – 20 compresse
(0,30 € / pezzo) IVA inclusa
Matt · 30 pezzi
Matt Pharma Magnesium – 30 compresse
(0,19 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Sport Pronta Energia Potassio + Magnesio – 240g polvere
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Pronto Recup Magnesio + Potassio – 14 bustine da 6g
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Magnesio Superior – 300 g polvere
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Magnesio Super – 150 g polvere
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Magnesio – 300 g polvere
Marco Viti · 24 pezzi
Massigen Magnesio Potassio – 24 bustine
(0,37 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 20 pezzi
Massigen Magnesio Potassio Plus – 20 compresse
(0,35 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Magnesio Pidolato – 20 bustine
Marco Viti · 60 pezzi
Massigen Magnesio B6 – 60 capsule
(0,12 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 60 pezzi
Massigen Magnesio Potassio – 60 compresse
(0,15 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 1 pezzo
Massigen Daily Gravid Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse + 30 capsule
Maltonic-Alim · 1 pezzo
Maltonic-Alim Potassio + Magnesio – 250 g in polvere
Magstar · 1 pezzo
Magstar Potassio + Magnesio – 20 bustine da 3,5 g
Herboplanet · 1 pezzo
Magsol 5 Vital Magnesio + Complesso vitaminico B – 30 bustine
Herboplanet · 60 pezzi
Magsol 5 Plus Magnesio – 60 compresse
(0,30 € / pezzo) IVA inclusa
Herboplanet · 60 pezzi
Magsol 5 Extra Magnesio – 60 compresse
(0,30 € / pezzo) IVA inclusa
Magnosol · 1 pezzo
Magnosol 20 Magnesio – 20 bustine effervescenti
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Magnevis Magnesio + Potassio – 180 pastiglie
Magnetico · 1 pezzo
Magnetico Plus Magnesio + Vitamina D3 – 32 bustine
Magnesyn · 1 pezzo
Magnesyn 300 Magnesio + Vitamina C – 30 bustine
Pharmalife Research · 60 pezzi
Magnesium 3 Attivi – 60 compresse
(0,20 € / pezzo) IVA inclusa
Pharmalife Research · 45 pezzi
Magnesium No Stress – 45 compresse
(0,26 € / pezzo) IVA inclusa
Erba Vita · 60 pezzi
Magnesio B6 – 60 compresse
(0,17 € / pezzo) IVA inclusa
Erba Vita · 1 pezzo
Magnesio B6 Polvere – 200g
Erbamea · 24 pezzi
Magnesio + Potassio – 24 compresse
(0,29 € / pezzo) IVA inclusa
Equilibra · 1 pezzo
Magnesio+ – 200 g Polvere
Driatec · 1 pezzo
Magnesio+ Sciroppo – 200 ml
Farmaderbe · 60 pezzi
Magnesio 500 – 60 compresse
(0,18 € / pezzo) IVA inclusa
Syform · 30 pezzi
Magnesio 3 – 30 compresse
(0,40 € / pezzo) IVA inclusa
Erbamea · 24 pezzi
Magnesio ERBAM – 24 capsule vegetariane
(0,25 € / pezzo) IVA inclusa
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo – 32 bustine
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo – 300 g polvere
Natural Point · 20 pezzi
Magnesio Supremo – 20 bustine monodose
(0,65 € / pezzo) IVA inclusa
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo – 150 g polvere Naturpoint
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Reg Intes – 150 g polvere
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Potassio+ – 24 bustine
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Potassio+ – 150 g polvere
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Notte – 150 g polvere
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Lemon – polvere Naturpoint
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Ferro – 150 g polvere
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Donna – 150 g
Natural Point · 1 pezzo
Magnesio Supremo Ciliegia – 150 g
Marco Viti · 1 pezzo
Magnesio Potassio Zero – 24 bustine
Marco Viti · 1 pezzo
Magnesio Potassio FT Zero – 24 bustine
Act · 1 pezzo
Magnesio Potassio ACT – 14 bustine
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.