Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
Pantavis · 30 pezzi
Pantavis Osteo Collagene + Magnesio – 30 compresse
(0,83 € / pezzo) IVA inclusa
Panavit · 90 pezzi
Panavit Orsetti Gommosi Magnesio + Multivitaminico – 90 caramelle gommose
(0,18 € / pezzo) IVA inclusa
Oxafort · 18 pezzi
Oxafort 500 Calcio + Magnesio – 18 bustine
(0,83 € / pezzo) IVA inclusa
Otocit · 1 pezzo
Otocit Colina + Magnesio – 30 Bustine Cura Auricolare
Osteotrof · 30 pezzi
Osteotrof Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,80 € / pezzo) IVA inclusa
Legren · 50 pezzi
Osteosind Plus Calcio + Magnesio – 50 compresse
(0,34 € / pezzo) IVA inclusa
Osteomag · 40 pezzi
Osteomag Magnesio + Vitamina D3 – 40 compresse
(0,72 € / pezzo) IVA inclusa
Olobasic · 1 pezzo
Olobasic 30 Magnesio + Zinco – 30 bustine da 8 g
Olinorm · 20 pezzi
Olinorm Curcuma + Magnesio – 20 capsule
(1,35 € / pezzo) IVA inclusa
Oligotracce · 1 pezzo
Oligotracce Magnesio – 20 fiale da 2 ml
Nutros · 20 pezzi
Nutros Calcio + Magnesio – 20 compresse
(1,15 € / pezzo) IVA inclusa
Normorelax · 20 pezzi
Normorelax Magnesio + L-triptofano – 20 compresse rivestite
(1,15 € / pezzo) IVA inclusa
Normorelax · 1 pezzo
Normorelax Magnesio + L-triptofano – 20 bustine
Nike · 1 pezzo
Nike M Cloruro MG Magnesio – 50 bustine
Nevritinal · 15 pezzi
Nevritinal Magnesio + L-triptofano – 15 Capsule
(1,66 € / pezzo) IVA inclusa
Nevrimemo · 12 pezzi
Nevrimemo Ginkgo biloba + Magnesio – 12 Fiale da 10 ml
(1,58 € / pezzo) IVA inclusa
Neperix · 1 pezzo
Neperix Complex Mio-inositolo + Magnesio – 20 bustine
Legren · 1 pezzo
NeoMag Sciroppo Magnesio – 240 ml
NeoDetoxergon · 1 pezzo
NeoDetoxergon L-arginina + Magnesio – 20 bustine
OTI · 1 pezzo
Neo Bioxy Plus Polvere Magnesio – 80 g
Multicentrum · 30 pezzi
Multicentrum Donna 50+ Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Mixmag · 1 pezzo
Mixmag Magnesio – 30 bustine
Mixmag · 1 pezzo
Mixmag K Magnesio + Potassio – 20 bustine
Miramag-K · 20 pezzi
Miramag-K 600 Potassio + Magnesio – 20 bustine
(0,80 € / pezzo) IVA inclusa
Miramag-K · 1 pezzo
Miramag-K Magnesio + Potassio – 20 bustine (3,522 g)
Miramag-K · 1 pezzo
Miramag-K Lemon Potassio + Magnesio – 20 bustine
Miramag · 40 pezzi
Miramag Memory L-glutammina + Magnesio – 40 compresse
(0,47 € / pezzo) IVA inclusa
Miramag · 10 pezzi
Miramag Memory L-glutammina + Magnesio – 10 fiale da 10 ml
(1,99 € / pezzo) IVA inclusa
Miraenergy · 40 pezzi
Miraenergy Donna Magnesio + L-carnitina – 40 capsule
(0,40 € / pezzo) IVA inclusa
Miopex · 1 pezzo
Miopex Idro Magnesio + Potassio – 30 bustine
Oftalpharma · 30 pezzi
Miodec Sol Curcuma + Magnesio – 30 compresse
(0,73 € / pezzo) IVA inclusa
Maven Pharma · 1 pezzo
Miodec Magnesio + Boswellia – 14 bustine
Mio · 1 pezzo
Mio Laxin Magnesio + Boswellia – 14 bustine da 4,5 g
Mineraldep · 1 pezzo
Mineraldep Magnesio + Potassio – 20 bustine
Citozeatec · 12 pezzi
Mineral P 450 Magnesio + Calcio – 12 stick da 10 ml
(0,82 € / pezzo) IVA inclusa
Micetrin · 1 pezzo
Micetrin ON Vitamina C + Magnesio – 15 bustine
Micetrin · 1 pezzo
Micetrin Vitamina C + Magnesio – 30 bustine
Mialgo+ · 1 pezzo
Mialgo+ Magnesio + Coenzima Q10 – 20 bustine
Mialgil · 20 pezzi
Mialgil Creatina + Magnesio – 20 bustine
(1,40 € / pezzo) IVA inclusa
Mezinat · 1 pezzo
Mezinat Integ Melatonina + Magnesio – 14 bustine
Melcalin · 56 pezzi
Melcalin Pralginina L-arginina + Magnesio – 56 compresse
(0,23 € / pezzo) IVA inclusa
Melcalin · 1 pezzo
Melcalin MGK Magnesio + Potassio – 28 bustine
Melcalin · 84 pezzi
Melcalin Base Magnesio + Potassio – 84 compresse
(0,13 € / pezzo) IVA inclusa
Mekin · 30 pezzi
Mekin Duo Magnesio + Vitamina B2 – 30 capsule
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Medifluss · 20 pezzi
Medifluss 320 Magnesio – 20 compresse
(1,10 € / pezzo) IVA inclusa
Mayadol · 30 pezzi
Mayadol Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 30 bustine da 3 g, Orosol
(1,06 € / pezzo) IVA inclusa
Matervit · 30 pezzi
Matervit Integ Diet Magnesio + Ferro – 30 Capsule
(0,36 € / pezzo) IVA inclusa
Materplus · 1 pezzo
Materplus Oro Ferro + Magnesio – 28 bustine
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.