Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
IMOPRO · 90 pezzi
IMOPRO 3 MAGNESIA Magnesio + Inulina – 90 compresse
(0,24 € / pezzo) IVA inclusa
IMOPRO · 30 pezzi
IMOPRO D CUBE Magnesio + Vitamina D3 – 30 compresse
(0,33 € / pezzo) IVA inclusa
Idrobasic · 1 pezzo
Idrobasic Mandorla Potassio + Magnesio – 15 bustine
Idrobasic · 1 pezzo
Idrobasic Arancia Potassio + Magnesio – 15 bustine
Hydrafit · 1 pezzo
Hydrafit 400g Polvere Magnesio + Potassio
Hydrafit · 1 pezzo
Hydrafit 400g + Borraccia Sportiva Magnesio + Potassio
Humana · 1 pezzo
Humana Multiquiet Relax Magnesio + L-teanina – 24 bustine
A.B.C. Trading · 30 pezzi
GRAN Magnesio – 30 compresse
(0,43 € / pezzo) IVA inclusa
GOOVI · 1 pezzo
GOOVI Magnesio – 150 g polvere
Gonalia · 30 pezzi
Gonalia Magnesio + Curcuma – 30 compresse
(0,76 € / pezzo) IVA inclusa
ESI · 1 pezzo
Go Up L-arginina + Magnesio – 16 Bustine
Glicemir · 30 pezzi
Glicemir Gymnema + Magnesio – 30 compresse
(0,33 € / pezzo) IVA inclusa
Gastrolaryn · 1 pezzo
Gastrolaryn Bambini Magnesio + Calcio – Soluzione 150 ml
Erbamea · 30 pezzi
Gastro Acid Magnesio – 30 compresse Mastic
(0,23 € / pezzo) IVA inclusa
Fortimel · 1 pezzo
Fortimel Compact Pro Neutro Magnesio + Colina – 4x125ml
Fibrolix · 30 pezzi
Fibrolix Magnesio + Boswellia – 30 capsule
(1,59 € / pezzo) IVA inclusa
Ferzym · 40 pezzi
Ferzym Gonfiore Magnesio – 40 capsule
(0,27 € / pezzo) IVA inclusa
Fertilup · 60 pezzi
Fertilup Uomo Multivitaminico + Magnesio – 60 capsule
(0,41 € / pezzo) IVA inclusa
Fertilup · 60 pezzi
Fertilup Donna Magnesio + Multivitaminico – 60 capsule
(0,45 € / pezzo) IVA inclusa
Euxeed · 1 pezzo
Euxeed Fiale L-arginina + Magnesio – 10 x 25 ml
OTI · 75 pezzi
EU Stress OTI L-arginina + Magnesio – 75 capsule da 460 mg
(0,21 € / pezzo) IVA inclusa
Estromineral · 30 pezzi
Estromineral Serena Plus Isoflavoni di soia + Magnesio – 30 compresse
(0,73 € / pezzo) IVA inclusa
ESI · 30 pezzi
ESI Multicomplex U 50+ Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,29 € / pezzo) IVA inclusa
ESI · 30 pezzi
ESI Multicomplex D 50+ Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,33 € / pezzo) IVA inclusa
ESI · 30 pezzi
ESI Multicomplex Adulti Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,26 € / pezzo) IVA inclusa
ESI · 1 pezzo
ESI Magnesio Activ 4+ – 90 compresse
ESI · 1 pezzo
ESI Donna Life Zyklus Magnesio + Melissa – 30 compresse
Ergofort · 1 pezzo
Ergofort Oral Sticks Magnesio + Ginseng – 12 stick
Equilibra · 30 pezzi
Equilibra Magnesio – 30 compresse
(0,23 € / pezzo) IVA inclusa
Equilibra · 180 pezzi
Equilibra Magnesio Bisgliccinato – 180 capsule
(0,18 € / pezzo) IVA inclusa
Ensure · 1 pezzo
Ensure Plus Fragola Potassio + Magnesio – 4 x 200 ml
Ensure · 1 pezzo
Ensure Plus Banana Potassio + Magnesio – 4 x 200 ml
Ensure · 1 pezzo
Ensure Nutrivigor Vanille Potassio + Magnesio – 850 g polvere
Ensure · 1 pezzo
Ensure Nutrivigor Cioccolato Potassio + Magnesio – 400 g Polvere
Enervit · 1 pezzo
Enervit PP Electrolytes Magnesio – 16 bustine
Enervit · 1 pezzo
Enervit GT Magnesio + Complesso vitaminico B – 12 compresse
Enerplus · 1 pezzo
Enerplus Reintegra Magnesio + Potassio – 20 Bustine
Enermag · 1 pezzo
Enermag 700 Potassio + Magnesio – 18 Bustine
Drenplus · 1 pezzo
Drenplus Magnesio + Betulla – 500 ml soluzione
Dr. Giorgini · 1 pezzo
Dormo Bene Magnesio + SAMe (S-adenosilmetionina) – 80 pastiglie
Solgar · 1 pezzo
Donna 45 Boro Cal Mag Calcio + Magnesio – 100 compresse
Diurerbe · 1 pezzo
Diurerbe Fort Drink Limone Magnesio + Potassio – 500 ml
Marco Viti · 30 pezzi
Dailyvit+ Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,20 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 30 pezzi
Dailyvit+ Uomo Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,19 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 30 pezzi
Dailyvit+ Senior Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,23 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 30 pezzi
Dailyvit+ Donna Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,19 € / pezzo) IVA inclusa
Marco Viti · 20 pezzi
Dailyvit Multivit Magnesio – 20 compresse effervescenti
(0,40 € / pezzo) IVA inclusa
Crampact · 1 pezzo
Crampact Notte Potassio + Magnesio – 14 bustine
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.