Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
Neoxzen · 30 pezzi
Neoxzen Magnesio + L-triptofano – 30 Capsule
(0,67 € / pezzo) IVA inclusa
Neocarvi · 30 pezzi
Neocarvi Plus Magnesio + Finocchio – 30 Capsule
(0,53 € / pezzo) IVA inclusa
Neocarvi · 36 pezzi
Neocarvi Integratore Magnesio + Finocchio – 36 Capsule
(0,44 € / pezzo) IVA inclusa
Solgar · 1 pezzo
Solgar Multinutrient Calcio + Magnesio – 30 compresse
Multicomplex · 1 pezzo
Multicomplex Kalium & Magnesium – 90 compresse
Multicentrum · 30 pezzi
Multicentrum Uomo 50+ Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Multicentrum · 30 pezzi
Multicentrum Uomo Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,49 € / pezzo) IVA inclusa
Multicentrum · 30 pezzi
Multicentrum Select 50+ Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Multicentrum · 1 pezzo
Multicentrum MyMag Magnesio – 30 bustine
Multicentrum · 60 pezzi
Multicentrum Donna Calcio + Magnesio – 60 compresse
(0,40 € / pezzo) IVA inclusa
Multicentrum · 30 pezzi
Multicentrum Donna 50+ Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Multicentrum · 30 pezzi
Multicentrum Donna Calcio + Magnesio – 30 compresse
(0,50 € / pezzo) IVA inclusa
NamedSport · 30 pezzi
Multi Vitamin + Mineral Pro Magnesio – 30 compresse
(0,39 € / pezzo) IVA inclusa
MR15 · 10 pezzi
MR15 Magnesio + Mirtillo – 10 fiale da 10 ml
(1,19 € / pezzo) IVA inclusa
Modulen · 1 pezzo
Modulen IBD Polvere di latte Potassio + Magnesio – 400g
Mioapp · 1 pezzo
Mioapp Magnesio + Palmitoiletanolamide (PEA) – 20 bustine
Milesax · 1 pezzo
Milesax Magnesio + Boswellia – 14 bustine
Miledix · 1 pezzo
Miledix Magnesio + L-triptofano – 14 bustine
Migrasoll · 30 pezzi
Migrasoll Magnesio + Vitamina B12 – 30 capsule
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Migrasoll · 1 pezzo
Migrasoll Junior Magnesio + Ginkgo biloba – 30 bustine
MG50 · 1 pezzo
MG50 Compresse Magnesio – 50 pezzi Jone
MG400 · 1 pezzo
MG400 Polvere Magnesio + Complesso vitaminico B – 20 bustine Named
MGK · 12 pezzi
MGK Vis Pocket Stick Orange Magnesio + Potassio – 12 bustine
(1,00 € / pezzo) IVA inclusa
MGK · 1 pezzo
MGK Vis Orange Magnesio + Potassio – 30 bustine
MGK · 1 pezzo
MGK Vis Orange Magnesio – 15 bustine
MGK · 1 pezzo
MGK Vis Orange Zero Zuccheri Magnesio + Potassio – 30 bustine
MGK · 1 pezzo
MGK Vis Lemonade Magnesio – 30 bustine
MGK · 1 pezzo
MGK Vis Junior Orange Magnesio + Potassio – 10 bustine
Dr. Giorgini · 1 pezzo
MGK Booster Potassio + Magnesio – 180 g polvere
Metaviva · 30 pezzi
Metaviva Multi Magnesio + Vitamina C – 30 compresse
(0,46 € / pezzo) IVA inclusa
Metaviva · 1 pezzo
Metaviva Mg/K/Vit C Magnesio – 20 bustine
Metastudent · 60 pezzi
Metastudent Magnesio – 60 compresse
(0,37 € / pezzo) IVA inclusa
Metarelax · 90 pezzi
Metarelax Magnesio + Vitamina B6 – 90 compresse
(0,24 € / pezzo) IVA inclusa
Metarelax · 45 pezzi
Metarelax Magnesio + Multivitaminico – 45 compresse
(0,29 € / pezzo) IVA inclusa
Metarelax · 1 pezzo
Metarelax Magnesio + Complesso vitaminico B – 40 bustine
Metarelax · 1 pezzo
Metarelax Magnesio – 20 bustine
Metarelax · 180 pezzi
Metarelax Magnesio + Multivitaminico – 180 compresse
(0,24 € / pezzo) IVA inclusa
Metarelax · 30 pezzi
Metarelax Notte Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,73 € / pezzo) IVA inclusa
Metarelax · 15 pezzi
Metarelax Notte Magnesio + Complesso vitaminico B – 15 compresse
(0,79 € / pezzo) IVA inclusa
Metarelax · 1 pezzo
Metarelax New Magnesio – 84 bustine
Meritene · 1 pezzo
Meritene Vitachoco Fondant Magnesio + Ferro – 75 g
Meritene · 1 pezzo
Meritene Clinical Fragola Potassio + Magnesio – 200 ml
Meritene · 1 pezzo
Meritene Clinical Cioccolato Potassio + Magnesio – 4×200 ml
Meritene · 1 pezzo
Meritene Clinical Albicocca Potassio + Magnesio – 200 ml
Menokal-Integ · 30 pezzi
Menokal-Integ Psillio + Magnesio – 30 compresse
(0,40 € / pezzo) IVA inclusa
Fitobios · 30 pezzi
Memo Mix L-carnitina + Magnesio – 30 compresse
(0,43 € / pezzo) IVA inclusa
MAVOSTEN · 60 pezzi
MAVOSTEN Magnesium – 60 capsule
(0,49 € / pezzo) IVA inclusa
MAVOSTEN · 120 pezzi
MAVOSTEN Magnesio – 120 capsule
(0,31 € / pezzo) IVA inclusa
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.