Magnesio: integratori in capsule, gocce e compresse
Il magnesio è un minerale che l'organismo non produce da sé; si trova nei cereali integrali, nella frutta secca, nei legumi e nelle acque minerali. Negli integratori è presente sotto forma di sale (citrato, ossido, bisglicinato, carbonato, pidolato) e l'etichetta riporta la quantità di magnesio elementare in milligrammi. Il valore di riferimento (VNR) è 375 mg al giorno.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi il magnesio in bustine solubili, compresse effervescenti, capsule, compresse e flaconcini, spesso associato a potassio o vitamina B6, con molti marchi da farmacia italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
790 prodotti con magnesio
SIREFAST · 1 pezzo
SIREFAST Magnesio + 5-HTP – 20 bustine integratore alimentare
Sinergen-Int · 1 pezzo
Sinergen-Int Mineral Potassio + Magnesio – Compresse effervescenti
Seripnol · 1 pezzo
Seripnol Magnesio + L-teanina – 28 bustine
Seripnol · 1 pezzo
Seripnol Crono Stick Magnesio + L-teanina – Polvere
Serenplus · 20 pezzi
Serenplus Magnesio + Melissa – 20 compresse
(0,70 € / pezzo) IVA inclusa
Seremag · 45 pezzi
Seremag 300 Magnesio + Biancospino – 45 capsule
(0,62 € / pezzo) IVA inclusa
Semel · 30 pezzi
Semel Magnesio + Multivitaminico – 30 compresse
(0,66 € / pezzo) IVA inclusa
Semel · 1 pezzo
Semel Orosolubile Magnesio + Acido alfa lipoico – 20 bustine
Sedacolik · 1 pezzo
Sedacolik Magnesio – 20 bustine
Samemas · 20 pezzi
Samemas Magnesio + Acido folico – 20 compresse
(1,35 € / pezzo) IVA inclusa
Salmineral · 1 pezzo
Salmineral Zaf Magnesio + Potassio – 20 bustine
Salmin · 1 pezzo
Salmin 200 Magnesio – 200 g
Salivit · 1 pezzo
Salivit Magnesio + Potassio – 20 bustine
Salivit · 30 pezzi
Salivit Mg Inulina + Magnesio – 30 bustine
(0,50 € / pezzo) IVA inclusa
Rupisolv · 1 pezzo
Rupisolv Potassio + Magnesio – 20 bustine
Rupisolv · 1 pezzo
Rupisolv OX Potassio + Magnesio – 20 bustine
Ridonna · 30 pezzi
Ridonna Relax 5-HTP + Magnesio – 30 compresse
(0,75 € / pezzo) IVA inclusa
Ridonna · 30 pezzi
Ridonna Plus Magnesio + Isoflavoni di trifoglio rosso – 30 compresse
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Relaxiva · 1 pezzo
Relaxiva Magnesio + Biancospino – 50 ml Soluzione
Relaxam · 30 pezzi
Relaxam Valeriana + Magnesio – 30 capsule
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Relax-C · 20 pezzi
Relax-C Magnesio + L-triptofano – 20 compresse
(0,74 € / pezzo) IVA inclusa
Reflubase · 1 pezzo
Reflubase Condroitina + Magnesio – 20 bustine
Quetidia · 30 pezzi
Quetidia L-teanina + Magnesio – 30 compresse
(0,83 € / pezzo) IVA inclusa
Quetidia · 1 pezzo
Quetidia Fast Soluzione Magnesio + L-teanina – 150 ml
Pyrodep · 24 pezzi
Pyrodep Magnesio + Finocchio – 24 compresse masticabili
(0,58 € / pezzo) IVA inclusa
Puellae · 30 pezzi
Puellae Magnesio + Agnocasto – 30 capsule
(0,50 € / pezzo) IVA inclusa
PROVITREO · 1 pezzo
PROVITREO Potassio + Magnesio – 30 bustine
ProVita · 50 pezzi
PROVITA Mamma Omega-3 + Magnesio – 50 capsule
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Procognitiv · 20 pezzi
Procognitiv Magnesio + Vitamina B12 – 20 capsule da 12 g
(0,95 € / pezzo) IVA inclusa
Principium · 1 pezzo
Principium Magnesio – 200 g polvere
Previston · 1 pezzo
Previston KMG Magnesio + Potassio – 30 bustine
Previmag · 30 pezzi
Previmag Magnesio + Lattoferrina – 30 compresse
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Premedol · 30 pezzi
Premedol 330 mg Agnocasto + Magnesio – 30 compresse
(0,43 € / pezzo) IVA inclusa
Premavit · 30 pezzi
Premavit Materno Magnesio + Ferro – 30 compresse
(0,63 € / pezzo) IVA inclusa
Preliox · 30 pezzi
Preliox Magnesio + Quercetina – 30 compresse
(0,93 € / pezzo) IVA inclusa
Predolgyn · 20 pezzi
Predolgyn Magnesio + Curcuma – 20 compresse
(0,70 € / pezzo) IVA inclusa
Polimag · 20 pezzi
Polimag FAST Magnesio – 20 bustine
(0,60 € / pezzo) IVA inclusa
Polimag · 30 pezzi
Polimag ACT Magnesio + Vitamina D3 – 30 compresse
(0,66 € / pezzo) IVA inclusa
Pixel · 1 pezzo
Pixel Notox Magnesio + Potassio – 20 bustine
Piolit · 1 pezzo
Piolit Potassio + Magnesio – 30 bustine
Pineal · 1 pezzo
Pineal Tens Forte Magnesio + Potassio – 14 bustine
Petrase · 1 pezzo
Petrase Dren Potassio + Magnesio – 30 bustine
Pelvidol · 20 pezzi
Pelvidol Acido alfa lipoico + Magnesio – 20 compresse
(0,90 € / pezzo) IVA inclusa
Pelvidol · 1 pezzo
Pelvidol Pregnant Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 20 bustine
Peamir · 1 pezzo
Peamir 1200 Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 15 bustine
Peamir · 1 pezzo
Peamir Donna Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 15 bustine
Pealgyl · 1 pezzo
Pealgyl Palmitoiletanolamide (PEA) + Magnesio – 20 bustine
Partena · 28 pezzi
Partena Magnesio + Coenzima Q10 – 28 bustine
(0,92 € / pezzo) IVA inclusa
Domande frequenti
Quali forme di magnesio esistono?
Le più comuni sono citrato, ossido, bisglicinato, carbonato e pidolato di magnesio. Differiscono per la quota di magnesio elementare per grammo di sale e per la solubilità. Per confrontare i prodotti conta la voce "magnesio … mg" in etichetta, non il peso del sale.
Cosa indica la percentuale VNR?
VNR sta per Valore Nutritivo di Riferimento. Per il magnesio è 375 mg al giorno: un prodotto da 300 mg copre quindi l'80% del VNR. L'indicazione è obbligatoria su ogni integratore venduto nell'Unione Europea.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.