Vitamina D: integratori in capsule, gocce e compresse
La vitamina D è una vitamina liposolubile che l'organismo produce nella pelle con la luce del sole; negli integratori si trova quasi sempre come vitamina D3 (colecalciferolo). Il contenuto è indicato in microgrammi (µg) o Unità Internazionali (UI): 1 µg equivale a 40 UI.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi la vitamina D3 in gocce, compresse, capsule e spray, spesso associata alla vitamina K2, oltre a formulazioni per bambini, in prevalenza di produttori italiani.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali
- La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare
- La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
391 prodotti con vitamina d
Motimap · 100 pezzi
Motimap – 100 capsule
(0,47 € / pezzo) IVA inclusa
Kosten · 1 pezzo
Kosten – 20 bustine
Zreen · 1 pezzo
Zreen Vitamin K2 – 20 ml gocce
Sildi · 1 pezzo
Sildi Soft Gel – 30 capsule
PausaComplex · 1 pezzo
PausaComplex – Integratore alimentare 30 compresse
Mellin · 1 pezzo
Mellin 3 Latte Polvere – 700 g
Colecalcium · 1 pezzo
Colecalcium – Bottiglia 250 ml
Domande frequenti
Cosa significa UI sulla vitamina D?
UI sta per Unità Internazionali. 40 UI corrispondono a 1 microgrammo di vitamina D3: un prodotto da 1.000 UI ne contiene 25 µg, uno da 2.000 UI 50 µg. In etichetta compaiono di solito entrambe le indicazioni.
Che differenza c'è tra vitamina D2 e D3?
La vitamina D3 (colecalciferolo) è la forma che la pelle produce da sé; nei prodotti deriva in genere dalla lanolina o, nelle versioni vegane, dai licheni. La vitamina D2 (ergocalciferolo) proviene da fonti vegetali come i funghi. Quasi tutti i prodotti in negozio contengono D3.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.