Ferro: integratori in capsule, gocce e compresse

Il ferro è un oligoelemento e un componente dell'emoglobina, che trasporta l'ossigeno nel sangue. Negli alimenti è presente come ferro eme, ben disponibile, nella carne e come ferro non eme nei legumi e nei cereali. I prodotti contengono ferro bisglicinato, solfato, gluconato, fumarato o in forma liposomiale; il valore di riferimento (VNR) è 14 mg al giorno.

Le forme in negozio. Su ipercare trovi il ferro in capsule, compresse, flaconcini, gocce e stick, spesso associato a vitamina C, acido folico e vitamina B12, compresi i noti prodotti liposomiali di marchi italiani.