Omega-3: integratori in capsule, gocce e compresse
Gli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi. Le forme a catena lunga EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) provengono dal pesce grasso, dal krill o dalle microalghe; l'ALA vegetale da semi di lino, chia e noci. L'etichetta riporta EPA e DHA in milligrammi per dose giornaliera.
Le forme in negozio. Su ipercare trovi gli omega-3 in perle di olio di pesce o di alga, in olio liquido e in associazioni con vitamina E o coenzima Q10, anche in forme concentrate da 1.000 mg per perla.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca
- Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale
- Il DHA contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale
Le indicazioni valgono con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA, o di 250 mg di DHA.
Formulazioni del registro UE delle indicazioni sulla salute (regolamento (CE) n. 1924/2006). Riguardano il nutriente, non un prodotto specifico; fa sempre fede l'etichetta.
300 prodotti con omega-3
Erba Vita · 1 pezzo
Olio di Fegato di Merluzzo – 100 capsule
Nan · 1 pezzo
Nan Supreme Pro 2 – 800 g polvere
Multicentrum · 120 pezzi
Multicentrum Boost Omega – 120 capsule
(0,29 € / pezzo) IVA inclusa
Multicentrum · 60 pezzi
Multicentrum Boost Omega – 60 capsule
(0,43 € / pezzo) IVA inclusa
Longlife · 1 pezzo
Longlife Olio di Lino Bio – 50 capsule
Solgar · 1 pezzo
Solgar Linoil – 90 perle
Epalip · 1 pezzo
Epalip Int – 200ml gocce
Epadx · 40 pezzi
Epadx – 40 capsule
(0,72 € / pezzo) IVA inclusa
Arkocapsule · 1 pezzo
Arkocapsule Olio di Fegato di Merluzzo – 60 capsule
Aptamil · 1 pezzo
Aptamil Pregomin SP – 400 g polvere
Solgar · 1 pezzo
Advanced Omega D3 Vitamina D3 – 120 perle Solgar
Erba Vita · 1 pezzo
Olio di Fegato di Merluzzo – 100 ml
Domande frequenti
Olio di pesce o di alga?
L'olio di pesce contiene EPA e DHA insieme; l'olio di microalghe (Schizochytrium) è la fonte vegetale e apporta soprattutto DHA. In negozio ci sono entrambe le forme; per chi segue un'alimentazione vegana la scelta è l'olio di alga.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.